昨日上げれなかったので２日分あげます。
最近Youtubeとかで毎日投稿する人って
ホントにすごいんだと思いました。
ブログですら毎日上げるのはきついのに
動画とって編集して上げるということをしている(゜Д゜)！
そんな方たちを尊敬します。
体重体脂肪の変化はそんなにないですが
会社の方に『なんか痩せた？』と言われるようになって来ました！
徐々に変わっているんだと思います。
ダイエットはちゃんとした知識と最後までやりきる忍耐力があれば
結果はついてくるのものなのできついですがやればできるということに
気づかせてくれるので結構好きです。
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