2021-11

腕は半袖を着ると見えるので男ならデカくしたいですよね？女性も二の腕のたるみなくしたいですよね？ポイントを押さえたトレーニングをすることで効率良く理想の体になりましょう！今回はポイントを大きく３つにまとめてみました。 ポイントその１　...